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中國時報【徐養齡╱竹市報導】

新竹公園草皮展出以10萬支白色細竹排成的地景藝術作品《春雪後》,近來成為民眾超夯打卡景點,只是人潮帶來亂象,不少遊客無視「請勿踐踏」標示牌,一腳踏過細竹,讓藝術家為修補疲於奔命,網友痛批「台灣最美風景是人,最煞風景也是人!」

市府今年7月底在後火車站、新竹公園等地標展出15件大型地景藝術作品,其中在玻工館所在的新竹公園,展示藝術家游文富作品《春雪後》,呈現以10萬支刷上白漆的細竹子密布在綠地的壯闊景致,吸引各地遊客湧入參觀。

只是欣賞美景背後,有不少沒公德心的遊客為了拍照,被網友目擊擅自踐踏細竹鑽進竹林間,其中不少是情侶檔或穿學士服來畢業照的大學生,造成細竹東倒西歪,網友痛批「難道看不懂告示牌嗎?」

文化局對此表示,為讓民眾貼近地景藝術裝置,當初未特別設置圍籬,僅設告示牌請民眾勿任意踩踏細竹,但仍有許多遊客長驅直入,藝術家為維護為時1年的展期,不得不頻繁折返修復。

文化局指出,為減少踐踏折損量,已在《春雪後》另闢步道,在不破壞藝品整體景觀前提下讓遊客自由拍照。官員坦言,裝置斥資數十萬元,屢次修復的人物力成本難估,但不會對違規民眾開罰,希望民眾發揮公德心,共同保護藝術作品。

(中央社記者韓婷婷台北17日電)台北市一名33歲林小姐,婚前做健康檢查很正常,婚後經濟壓力加上常加班,雖然不喝含糖飲料、不吃甜食,但三餐常以乾麵、滷肉飯或麵包果腹,婚後5年確發現得了糖尿病。

結婚5年後,有一天朋友介紹她投保意外險,投保前的例行血糖檢查後卻被通知拒保,因為一般人的「糖化血色素(HbA1c)」正常值應為6.5,但林小姐的數值已經高達14,這代表林小姐的平均血糖值已超過300mg/dL,遠遠超過糖尿病128mg/dL的認定標準值。

林小姐表示自己只喝無糖飲料也很少吃甜食,因此對於自己患有高血糖感到非常驚訝。林小姐特別喜歡吃甜的水果 (例如橘子、葡萄、荔枝等),而且每天晚上都一定吃掉一盤甜的水果,再加上她也特別喜歡吃白飯、白麵條類的食物。

林小姐開始收集相關訊息,才了解到高血糖的嚴重性,且無法逆轉,由於初期不會疼痛,也不會影響生活作息,容易使患者忽略。但若高血糖的症狀一直惡化,最後可能會導致免疫力下降、神經病變、皮膚潰爛且不易癒合,嚴重者甚至會有失明以及截肢,嚇得林小姐無法面對自己才33歲就已是糖尿病患者的事實,事發一個月後才下定決心去求助醫生,調整飲食內容並按食吃藥控制病情。

根據世界衛生組織WHO的調查顯示,現代人的健康疾病,70%的主因來自於飲食習慣。該組織發表的《全球糖尿病報告》,顯示全球糖尿病患者人數已突破4億人,較1980年多出4倍。在台灣糖尿病也是十大死因中的第 4位。

看到這層健康隱憂,聯華食品旗下保健品牌營養師陳慧玲表示,每天的錯誤飲食習慣是健康殺手,檢視林小姐每餐攝取的澱粉比例高達80%。高糖份的水果及精緻澱粉都屬於高GI(升糖指數)的食物,代表吃進去後,糖份消化吸收快速,使血糖上升速度快。

她強調,像林小姐這樣以為不喝含糖飲料、不吃甜食就不會產生高血糖的觀念,其實是錯誤的!因為有許多加工食品含有隱性高糖,例如羹湯中的大量太白粉勾芡容易造成血糖上升;麵包變頻跳蛋中含大量的油脂與砂糖,不僅含糖量高,更是容易造成血糖數值波動的高GI食品。

而且血糖在波動時,下降的血糖會被運送到細胞做為能量儲存,大部份被儲存為可怕的脂肪,最後協助血糖穩定的胰島素敏感度降低,導致成人商品長期高血糖(糖尿病)。

陳慧玲表示,當血糖的快速上升再下降會造成脂肪在體內快速囤積,肥胖不只是外觀上的不美觀,最重要的是會容易造成健康上的負擔(如心血管疾病等)。

陳慧玲建議,飲食中,苦瓜、桑葉、武薛葉情趣睡衣與血糖調節的關係在國際研究期刊數目已超過上萬篇,使用的歷史紀錄相當悠久,後庭拉珠可以多加攝取補充。1051217

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